谷口令のしあわせコラム 早起き生活のススメ
|
|
◆2009年11月◆
早起き生活のススメ |
| 最近は、ヨガなどの運動、英会話などの勉強まで、 朝にしてしまう人が 増えていますね。 小さなお子さんのいる家庭でも、 夜は子どもと一緒に過ごして早く就寝して 朝、早起きして自分の時間を作るママも多いそうです。 朝、卯の刻（5時から7時）に起きて、朝時間を充実させることは 何よりも運を引きつける方法だと思います。 最近これを“朝活”って言うんですって！ 朝型生活に変えると、すべての効率がよくなります。 だって、夜は1日の出来事で心が満杯になって、体も疲れ気味。 フレッシュなアイデアは、わいて来ないですよね。 でも、朝になると心も体も生まれ変わって、新しい自分がはじまります。 さぁ、早起き生活始めましょう！ 運を動かす力は自分自身の中にあります。 |
|
|
| 谷口令の しあわせコラム 2009 バックナンバー |
|
